CÓMO REFORZAR TUS DEFENSAS CON HIERBAS Y SUPLEMENTOS NATURALES
El sistema inmunológico es muy importante para tu salud. Si no funciona correctamente, eres más susceptible a enfermedades. El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como los virus y las bacterias. El sistema inmunológico trabaja con los órganos para reconocer y eliminar estos invasores no deseados. Pero, ¿qué es la resistencia del sistema inmunológico y cómo funciona? Discutiremos estos temas y también destacaremos una serie de hierbas y suplementos naturales que desempeñan un papel positivo y de apoyo en el aumento de nuestras defensas.
¿Qué es y cómo actúa la resistencia del sistema inmunológico?
La resistencia del sistema inmunológico es un mecanismo de defensa interno y la forma como el cuerpo reconoce y se defiende a sí mismo contra bacterias, virus o sustancias que parecen extrañas y dañinas. No deseas contraer un virus persistente en estos tiempos. Sabemos que si estás infectado con un virus, el cuerpo produce anticuerpos. Después del primer contacto con un virus nuevo, el sistema inmunológico complejo almacena la estructura de la molécula extraña. En un encuentro posterior con el mismo virus, los anticuerpos trabajan junto con los linfocitos (glóbulos blancos) para reconocer rápidamente el virus y combatirlo a tiempo. Reconocer rápidamente la estructura molecular del virus es, por lo tanto, extremadamente importante. Cuanto antes el sistema inmunológico reconozca esta estructura, más rápido se puede lanzar un contraataque. La posibilidad de que vuelvas a enfermarte gravemente si vuelves a encontrar la misma variante del virus será menor.
¿Cómo reforzar las defensas con hierbas o suplementos naturales?
Un estilo de vida saludable es fundamental para una buena resistencia. Piensa en: dormir lo suficiente, hacer ejercicio, una dieta saludable e equilibrada, evitar el consumo de alcohol y tabaco. Cuanto más refuerzas las defensas, mejor estarás protegido contra un virus u otras enfermedades infecciosas. Existen numerosos suplementos naturales como, por ejemplo, el aceite de CBD, la cúrcuma, la galanga (Laos) y la vitamina C, que pueden ayudarte si tienes un estilo de vida poco saludable, pero, por supuesto, también con un estilo de vida saludable y que ciertamente pueden hacer una contribución de apoyo al sistema inmunológico en la defensa contra bacterias o un virus!
La cúrcuma neutraliza los radicales libres y, por lo tanto, alivia el sistema inmunológico
La cúrcuma o turmeric tiene una rica y antigua historia en la India. El uso de la cúrcuma con fines medicinales se remonta a miles de años. En los antiguos escritos sánscritos se describe que la cúrcuma brinda alivio después de ingerir alimentos envenenados. La cúrcuma tiene un fuerte efecto antioxidante. Esto significa que neutraliza las sustancias nocivas para la salud, los llamados radicales libres, en el cuerpo, para que no puedan causar daño. ¡La cúrcuma te protege de invasores molestos y dañinos, y apoya el sistema inmunológico dándole un impulso real! En la tienda online de 24High ofrecemos tanto pastillas de cúrcuma como aceite de cúrcuma.
Propiedades antiestrés del CBD: un factor importante para aumentar las defensas
El cannabidiol o CBD es la principal sustancia no psicoactiva que se encuentra en la planta de cáñamo. El CBD no te coloca, la sustancia THC es responsable del efecto psicoactivo. El cannabidiol (CBD) es un producto completamente natural que puede ayudar y apoyar el sistema inmunológico. El CBD tiene propiedades antiinflamatorias y además ayuda a reducir el estrés, a combatir los trastornos de sueño, a relajar los músculos y, además, el CBD funciona como analgésico. El estrés y la falta de sueño son factores que definitivamente tienen una influencia negativa sobre el sistema inmunológico. Las hormonas del estrés, como el cortisol, alteran tu cuerpo a nivel celular y también el equilibrio hormonal. Esto afecta al sistema inmunológico de una manera negativa. Por lo tanto, con el CBD podrás fortalecer las defensas.
La galanga (Laos) contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
La Alpinia galanga es una planta tropical del sudeste asiático. La raíz de esta planta, también conocido como Laos, es particularmente popular en la cocina indonesia y tailandesa. Laos ( Alpinia galanga) está relacionada con el jengibre. Esta raíz medicinal contiene antiinflamatorios, propiedades antiantioxidantes y antitumorales, y puede ser eficaz para combatir ciertos cánceres y tumores. ¡Pequeñas dosis de esta poderosa raíz promueven la salud y la resistencia del sistema inmunológico!
La vitamina C para reforzar directamente las defensas en caso de una infección por un virus
¡La vitamina C es un excelente impulso para la resistencia del sistema inmunológico! Una deficiencia de vitamina C puede provocar una reducción de las defensas naturales. Una baja de defensas te hará más susceptible a una enfermedad o virus. La vitamina C tiene un efecto antioxidante (desintoxicante) sobre las sustancias tóxicas del cuerpo, incluidos los carcinógenos. Además, la vitamina C estimula la absorción de hierro por el cuerpo. Una deficiencia de hierro significa que el cuerpo produce menos glóbulos blancos. Los glóbulos blancos son, por así decirlo, el mecanismo de defensa del sistema inmunológico. Estos son los 'soldados' del cuerpo que siempre están listos para combatir cualquier virus. Por lo tanto, no es una mala idea si te has visto afectado por un virus, como la gripe, de aumentar significativamente tu dosis de vitamina C.
Por supuesto, siempre recomendamos de tener un estilo de vida saludable. Al mismo tiempo, nos damos cuenta de que las presiones sociales actuales a veces nos impiden seguir una dieta equilibrada y saludable o hacer ejercicio físico todos los días. Un suplemento, como una hierba o suplemento natural, sería una buena aportación a tu dieta para reforzar las defensas. Sin embargo, esto no significa que las hierbas y suplementos naturales puedan destruir completamente un virus por sí mismos. Haz clic aquí para obtener más información sobre el sistema inmunológico y un virus muy actual: Puede el Cannabis ayudar contra el COVID-19
