MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO GRACIAS AL CANNABIS
Seguro que alguna vez te ha llegado este consejo de algún conocido que fuma cannabis o en algún foro: toma cannabis antes de hacer ejercicio y vas como un cohete. Difícil de creer para los que no pueden levantarse del sofá después de un porro. Afortunadamente, algunas personas inteligentes han investigado esta sorprendente afirmación. ¿La marihuana y el hachís te hacen realmente mejor en el deporte? Lee aquí si, y por qué, es mejor que a partir de ahora fumes un porro antes de hacer ejercicio.
Los pros y los contras del cannabis para deportistas y no deportistas
El cannabis tiene varios efectos generales sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, seamos deportistas o no. Los principales efectos son todos potencialmente interesantes para las personas que quieren rendir mejor en el gimnasio o en el campo de deportes:
- mejora del estado de ánimo
- reducción del estrés
- relajación (muscular)
- aumento del apetito
El cannabis también tiene posibles efectos adversos, que pueden interferir bastante en el rendimiento deportivo. Entre ellos se incluyen:
- peor estado de alerta
- mayor dificultad para pensar lógicamente
- aumento de la frecuencia cardiaca
- menos fuerza
- presión arterial más baja
- demasiado relajante; sin ganas de moverse
- ojos y boca secos
Las posibles consecuencias de estos inconvenientes durante una sesión deportiva hablan por sí solas. Sin embargo, el grado en que se experimentan depende principalmente de la dosis y de la persona. Hay personas que experimentan más concentración y sensación de control con un porro. Pero al menos el mismo número de personas se vuelven torpemente confusas y más lentas de lo que les gustaría. Aun así, es ciertamente posible que esta droga blanda te convierta en un mejor atleta. En los casos que se exponen a continuación, el cannabis tiene el potencial de ayudarte en tu vida deportiva.
El potencial del cannabis para el deporte
Centrémonos principalmente en los beneficios potenciales que ofrece el cannabis en el deporte, basándonos en hechos científicos. Después de todo, dependiendo de tu reacción a la marihuana y al hachís y de tu deporte (objetivos), el cannabis puede echarte una mano.
Relajante, ansiolítico y analgésico
El cannabis reduce la ansiedad, relaja y aumenta el umbral del dolor. Esto se debe a los cannabinoides que contiene. ¡Muy útil en varios deportes!
Recupérate más rápido
Por supuesto, fumar cannabis es la mejor forma de relajarse. Entretanto, muchos entusiastas del deporte también lo han descubierto. Utilizan el cannabis conscientemente para favorecer y acelerar su recuperación. Una interesante encuesta realizada a 111 atletas muestra que hasta el 93% experimenta el CBD para impulsar su recuperación y el 87% piensa lo mismo del THC. El CBD también ayuda a dormir más tiempo, lo que es esencial para la recuperación y el crecimiento muscular.
Más diversión en el deporte después de un porro
Un divertido estudio puso a atletas en una cinta de correr, sobrios y después de aplaudir un porro. ¿Qué resultó? El 90% se divirtió más en el entrenamiento, el 70% tuvo menos dolor, el 60% experimentó más concentración y el 57% se sintió motivado gracias a estar (un poco) colocado. Aunque señalaron un inconveniente: a la mayoría les pareció más duro y agotador debido al cannabis. Así que su rendimiento se vio afectado, ¡pero eso no arruinó la diversión!
Munchies: beneficios del cannabis en deportes que requieren mucha energía
Comer bien es poder hacer ejercicio bien. Con un poco de creatividad, el cannabis puede ayudarte a alcanzar tus objetivos alimentarios. De hecho, un efecto bien conocido de las caladas y los comestibles de hachís y marihuana son los munchies: un gran aumento del apetito. Todo es más sabroso y puede que te sorprendas a ti mismo con las enormes cantidades de comida que engulles en poco tiempo mientras estás colocado.
Ese apetito insaciable es un gran beneficio potencial para algunos atletas dedicados. Por ejemplo, ¿haces culturismo, pero tienes poco apetito por naturaleza? Entonces tendrás que esforzarte diariamente para ingerir la enorme cantidad de calorías que necesitas. Un culturista serio que quiera crecer rápidamente consume 4.000 kilocalorías al día, o más. Con los antojos que siguen después de una explosión, aumentar de volumen es mucho más fácil. Incluso los atletas de resistencia que normalmente no soportan su mayor consumo de calorías pueden consumir cannabis de vez en cuando para reponer las reservas de energía.
¿Hacer más ejercicio? Prueba el cannabis
¿Quieres hacer más deporte, pero nunca te ha gustado tanto? Entonces ya sabes lo que tienes que hacer... Busca una actividad segura, hazte con un buen porro o comestible de cannabis e investiga por tu cuenta el efecto del cannabis en tu rendimiento deportivo.
