LOS MEJORES SUPLEMENTOS NATURALES PARA APOYAR TU SALUD

Aunque te esfuerces mucho por cuidar tu salud, puede resultar bastante difícil en la sociedad actual. Te tientan por todos lados con tentempiés poco saludables, y el estrés o tu día ajetreado de trabajo puede impedirte hacer ejercicio o cocinar para ti mismo. Pero al menos puedes asegurarte de que tienes los mejores suplementos naturales para apoyar tu salud y bienestar físico y mental, como el aceite de CBD, los hongos medicinales y las microdosis de sustancias psicodélicas.

Suplementos de apoyo para la salud y el bienestar físico y mental

Llevar una vida sana es importante y casi todos nos esforzamos por ello. Pero nos tientan con anuncios de comida rápida, dulces y otros tentempiés poco saludables. El estrés también puede afectar a nuestra salud. No solo porque el estrés en sí tiene un efecto negativo sobre el cuerpo y la mente. También puede hacer que te falte energía para cuidarte bien, con comidas frescas y sanas o ejercicio regular.

Con suplementos, afortunadamente, puedes apoyar tu salud. La pregunta es: ¿qué suplemento(s) necesitas? La oferta de suplementos es muy amplia, por lo que resulta ser díficil de elegir el suplemento que mejor se adapte a tus necesidades. Por supuesto, la elección del suplemento es siempre personal. Lo que necesites dependerá de tu situación y de lo que padezcas exactamente. Pero los suplementos naturales que se indican a continuación son adecuados para todo el mundo y pueden ayudarte a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas de sueño, los problemas de estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico. 

CBD

Cada vez más personas utilizan el CBD (cannabidiol) como suplemento. Las investigaciones demuestran que el CBD tiene varias propiedades que pueden ayudar a reducir la ansiedad, el estrés, el dolor y combatir los trastornos del sueño, por ejemplo. La ventaja es que el CBD es un remedio natural que funciona bien en el cuerpo humano. El sistema endocannabinoide permite que el CBD ayude a tratar una amplia gama de síntomas. Además, el CBD tiene pocos efectos secundarios y, por lo tanto, su consumo diario es seguro.

El CBD es una de las sustancias activas de la planta del cáñamo. Es un cannabinoide que tiene propiedades analgésicas, calmantes y antiinflamatorias. El British Journal of Clinical Pharmacology enumera los siguientes beneficios del CBD:

• Efectos antiinflamatorios
• Puede inhibir los ataques epilépticos
• Tiene un efecto calmante sobre la ansiedad y el estrés
• Puede reducir las náuseas y los vómitos
• Favorece un sueño saludable
• Antioxidante
• Efecto antipsicótico

Además, puede tener efectos antibacterianos y antivirales. El CBD también puede tener un efecto positivo sobre el estado de ánimo. Así que también puedes utilizarlo para el abatimiento, la depresión, los cambios de humor y, en general, cuando no te sientes bien. El CBD también puede aliviar dolencias hormonales, como la menopausia, el síndrome premenstrual o las molestias menstruales. El CBD está disponible en forma de aceite, cápsulas, pasta, comestibles o cristales.

CBG

El CBG (cannabigerol) es algo menos conocido que el CBD, pero tiene sus propios efectos únicos. Al igual que el CBD, el CBG también es un cannabinoide que se encuentra en la planta de cáñamo. Aunque es similar al CBD, tiene efectos ligeramente diferentes en algunos aspectos. El CBG puede tener un efecto antibacteriano aún más potente y podría utilizarse contra las superbacterias. También tiene efectos antiinflamatorios y sedantes, y puede ayudar a proteger los nervios. Si deseas utilizar CBG, en nuestra tienda online ofrecemos productos de CBG de alta calidad como Plant of Life CBD cristales, HempCare Sleep CBG y Plant of Remedy CBG Oil.

El poder del hongo Reishi

Los hongos medicinales también son un gran suplemento para apoyar tu salud. El Reishi (en extracto o cápsulas) es uno de estos hongos, con una gran cantidad de potentes compuestos activos. Se utiliza desde hace siglos en Extremo Oriente por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. No en vano allí se le conoce como el "hongo divino de la inmortalidad". La ciencia también está descubriendo ahora los efectos del Reishi en nuestra salud. 

¿Te sientes cansado, triste y con poca energía? Entonces prueba el hongo Reishi. Este hongo medicinal se compone principalmente de polisacáridos, triterpenos, proteínas y aminoácidos. Tiene un efecto positivo sobre los niveles de energía, el estado de ánimo y la inmunidad. Además, el Reishi tiene un efecto antiinflamatorio. Hay muchos hongos medicinales diferentes y también se pueden utilizar bien juntos. Otras variedades que puedes utilizar y encontrar en nuestra tienda online, son el hongo Lion's Mane (Melena de León), el Shiitake, el Turkey Tail (Cola de Pavo), el Cordyceps y el Chaga.

Microdosificación

Aquellos que luchan con ciertos síntomas también pueden ver si la microdosificación es algo que podría ayudar. La microdosificación es la ingesta de muy pequeñas cantidades de sustancias psicodélicas durante un período de tiempo para sacarle más partido a la vida, aumentando capacidades como la creatividad, la empatía o la concentración. La microdosificación se está convirtiendo en una verdadera tendencia en esta época de estrés y presiones sociales. Puedes tomar las microdosis de psilocibina, el principal compuesto activo que se encuentra en las setas y trufas mágicas, u otras sustancias psicodélicas para mejorar tanto tu vida personal como laboral. Como la dosis es tan baja, no notarás ningún efecto psicoactivo. Las microdosis de sustancias psicodélicas no te colocan en absoluto y tienen un efecto positivo sobre el cerebro y los neurotransmisores.

Cada vez más gente toma microdosis de trufas mágicas (psilocibina) para aumentar la concentración, estimular la creatividad, la función cognitiva y sus habilidades para resolver problemas, con el fin de obtener nuevas ideas, conceptos y lograr excelentes resultados en su profesión. Pero las microdosis de psilocibina también pueden ayudar a tratar la ansiedad, el estrés e incluso la depresión. También te pueden ayudar a dormir mejor y aumentar tu nivel de energía. Si quieres probarlo, puedes leer aquí cómo microdosificar con trufas mágicas.

Por supuesto, hay muchos otros suplementos potentes que pueden ayudar a apoyar la salud. Pero los mencionados anteriormente son adecuados en casi todas las situaciones y tienen pocos efectos secundarios. Empieza siempre con una dosis baja y si notas poco efecto al cabo de unos días, aumenta lentamente la dosis. De este modo, también darás tiempo a que tu cuerpo y tu mente se acostumbren al remedio.